ㄧ、旅遊前準備
1.如果生病請問醫師是否適合去旅遊。
2.避免接觸塵蟎過敏原: 訂沒有地毯的房間或和式木板床，帶睡袋，枕
頭包防蟎套，窗簾用百葉窗。不睡有彈簧床、棉枕頭、棉被、毛
毯、厚布窗簾的房間。
3.攜帶常用氣喘用藥: 和主治醫師討論一般及緊急時藥物使用方法，如
支氣管擴張劑、抗阻織銨、抗發炎、退燒藥、吸入類固醇、吸入支
氣管擴張劑。每種藥物要註明藥物的作用、每次使用的劑量、用法
(口服或吸入)、每日使用次數。要備足夠旅遊期間的藥量。
4.備主治醫師及平日就診醫院緊急時的聯絡電話。
5.帶尖峰呼氣流速計、筆記本、筆。須清楚流速值在綠燈區、黃燈
區、紅燈區時的處理方法。
6.萬一在國外旅遊時氣喘發作就醫，能告訴醫師你有氣喘病(英文醫
學病名為Asthma)。如果可以，請醫師開英文診斷書，並註明服用
的藥物。
7.孩子單獨參加夏令營，請將誘發孩子氣喘發作的物質、氣喘發作時
的處置方法、家人聯絡電話、聯絡人、藥物作用寫下來，並告知工
作人員。
8.旅遊前告訴旅行社你會過敏的食物，以便提前更換食物。
9.花粉過敏者不在花粉高的季節「樹花在春天(3月)、草花在秋天(9月)
」出外旅遊。
二、旅遊時
1.戴口罩及勤洗手，避免感冒受寒。
2.有感冒症狀立刻依照醫師事前指示，正確使用噴藥或口服藥物。
3.平時仍在使用的保養藥物請繼續使用。
4.每日記錄尖峰呼氣流速值。
5.保持愉快及平穩的心情旅遊。
6.隨身攜帶藥物及使用說明單。
7.花粉過敏者非要在花粉高的季節旅遊，出外一定要戴口罩。
8.不在彈簧床上跳、玩枕頭大戰，盡量少待在飯店臥室內。
9.如無法避免睡彈簧床、棉枕頭、蓋棉被、毛毯、羽毛被。可備旅行
用的防蟎床罩，枕頭套、被套套上 若無法防蟎套包但又氣喘發作，
如有必要可以睡浴室。
資料來源:氣喘衛教學會